Essayez ce programme de musculation des pectoraux

Pour développer vos pectoraux, il existe 4 exercices de base: le "bench press" (développé couché), l'"incline bench press" (développé couché incliné), les "incline fly" (écarté incliné) et les ...
Pour développer vos pectoraux, il existe 4 exercices de base: le "bench press" (développé couché), l'"incline bench press" (développé couché incliné), les "incline fly" (écarté incliné) et les ...